#69 Czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją

39:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 291126641 series 2884562
Stworzone przez Magdalena Hajkiewicz, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Kurs "Redukcja od A do Z 2.0" już dostępny: https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-on-line/redukcja-od-a-do-z-2-0-i24
W 2 z cyklu 3 odcinków z Arkiem Matrasem z Dietetyka #NieNaŻarty rozmawiamy o tym czy złe geny i tendencja do tycia naprawdę istnieją. Czy jest coś takiego jak grube kości, geny, które nie pozwalają schudnąć lub wolny metabolizm mogą przeszkodzić nam w odchudzaniu? Wiele osób zwraca się do nas z właśnie takimi pytaniami. Posłuchaj odcinka, aby dowiedzieć się:
-Czy istnieje coś takiego jak zwolniony metabolizm
-Co to jest całkowita i podstawowa przemiana materii
-Czy geny wpływają na tycie
-Jak niedoczynność tarczycy oddziałuje na metabolizm
-Dlaczego warto skupić się na aktywności poza treningowej
-Skąd wzięła się liczba 10 tys kroków dziennie
-Czy w 21 dni da się zbudować nawyk
-Co to jest fenotyp oszczędny i nieoszczędny
-Czy mając "złe geny" można schudnąć
-Dlaczego nie zawsze warto liczyć kalorie na diecie
W odcinku odpowiadamy o tym, jak przekuć "złe geny" w dobre nawyki. Więcej na ten temat dowiesz się ze szkolenia "Redukcja od A do Z 2.0", który wczoraj miał swoją premierę! W kursie pokazujemy jak skutecznie schudnąć z punktu widzenia dietetycznego i psychodietetycznego. Dołącz do kursu już teraz w promocyjnej cenie: https://dietetykanienazarty.pl/sklep/kursy-on-line/redukcja-od-a-do-z-2-0-i24

99 odcinków