El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Treść dostarczona przez Clara Soto Oliva. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Clara Soto Oliva lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Podobny do Meditaciones Guiadas
Podcast del blog de divulgación Mi Dieta Cojea. Contenidos sobre Nutrición, Dietética, Alimentación y Ciencia.
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¿Estás estudiando Oposiciones o una carrera universitaria? ¿El temario es enorme y no sabes cómo hacerte con él? En este programa, presentado por Javier Muñiz, te enseñamos ejercicios de memorización, muy específicos, que puedes realizar y perfeccionar mientras: conduces, entrenas en el gimnasio o friegas los platos ¡Tú eliges lo que quieres estar haciendo mientras entrenas tu mente con los métodos de los grandes maestros memorizadores!
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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes tipos de técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. ...
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Somos más vulnerables cuando vamos al médico. Confiamos en la persona que está al otro lado del escalpelo. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un neurocirujano que irradiaba confianza. Decía que era el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya habías probado todo lo demás, el Dr. Duntsch podría operarte la espalda para quitarte el dolor. Pero pronto sus pacientes empezaron a experimentar complicaciones y el sistema sanitario no logró protegerles. Lo ...
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Cuando visitamos a un médico, nuestra vulnerabilidad está al límite. Confiamos en quien está del otro lado del bisturí. Confiamos en el hospital. Confiamos en el sistema. Christopher Duntsch era un cirujano que irradiaba confianza. Decía ser el mejor de Dallas. Si te dolía la espalda y ya lo habías probado todo, el Dr. Duntsch podía practicarte la cirugía de columna que terminaría con el dolor. Pero pronto sus pacientes comenzaron a tener complicaciones, y el sistema sanitario no los protegi ...
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El mundo de la medicina, la psicología y las terapias alternativas con el Doctor Santiago Rojas.
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Aprende cómo disfrutar y vivir tu vida al máximo. Cada semana con entrevistas y capítulos especiales, Marco Antonio Regil te acompaña en un viaje de crecimiento personal y consciencia que te empodera y apoya, para que alcances tus sueños y logres tu máximo potencial.
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Calmar la ansiedad
Manage episode 337420477 series 3264777
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Este ejercicio guiado ayuda a liberar las tensiones, los dolores, la ansiedad, la angustia, y cualquier sufrimiento por el que se esté atravesando; para ir retomando la tranquilidad, la dirección de la propia vida y la confianza en sí mismos. Resulta relajante, apaciguador, liberador y da fuerzas para continuar el viaje del día a día.
Te invito a practicarlo. El acto de contar con los dedos, ayuda a la mente a reenfocarse. El acto de escuchar y sentir la exhalación, ayuda al desapego.
Te abrazo en tranquilidad.
Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora Yoga Mind, Centro Luz de Sol, www.luzdesol.cl
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/clara-soto-oliva/message81 odcinków
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Este ejercicio guiado ayuda a liberar las tensiones, los dolores, la ansiedad, la angustia, y cualquier sufrimiento por el que se esté atravesando; para ir retomando la tranquilidad, la dirección de la propia vida y la confianza en sí mismos. Resulta relajante, apaciguador, liberador y da fuerzas para continuar el viaje del día a día.
Te invito a practicarlo. El acto de contar con los dedos, ayuda a la mente a reenfocarse. El acto de escuchar y sentir la exhalación, ayuda al desapego.
Te abrazo en tranquilidad.
Clara Soto Oliva, Reiki Master, Instructora Yoga Mind, Centro Luz de Sol, www.luzdesol.cl
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