Artwork

Treść dostarczona przez Sabrina Arendt - mama.namaste. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sabrina Arendt - mama.namaste lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#199 - Wie du dich bei ANGST in der SCHWANGERSCHAFT unterstützen kannst - inkl. ATEMÜBUNG - mit Nicole Hurr

22:33
 
Udostępnij
 

Manage episode 436345510 series 2913053
Treść dostarczona przez Sabrina Arendt - mama.namaste. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sabrina Arendt - mama.namaste lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Übung beginnt bei Minute 15:17

In dieser Folge spreche ich mit Nicole Hurr darüber, wie du dir bei Angst in der Schwangerschaft helfen kannst. Nicole ist psychologische Beraterin und arbeitet im Schwerpunkt mit dem Thema Angst und Stress. Ihr Ansatz ist dabei total pragmatisch und geht über die Regulation des Nervensystems. In dieser Folge erklärt sie uns wie das funktioniert und hat auch gleich eine Übung zum direkt mitmachen mitgebracht.

Probiere sie gleich aus und speichere sie dir ab, für das nächste Mal, wenn dich die Angst überrollen möchte.

Alles Liebe, deine Sabrina 🧡

__________________________

🧡 DEIN WEG ZU NICOLE🧡

INSTAGRAM:

📷https://www.instagram.com/nicole_hurr/⁠

WEB:

https://nicolehurr.de/

________________________________

🧡 ONLINE YOGA & MEDITATION 🧡

Yogakurse Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss:

https://mamanamaste.de/schwangerschaftsyoga/

Album Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. 4h Bonustrack für die Geburt:

https://mamanamaste.de/album/

8 Wochen Online Meditationskurs:

https://mamanamaste.de/meditation/

__________________________

🧡 DEIN WEG ZU MIR 🧡

INSTAGRAM:

📷 https://www.instagram.com/mama.namaste/

MAIL:

💌 [email protected]

YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:

📽️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm

_____________________________________

🧡 MEINE EMPFEHLUNGEN 🧡

Meine liebste Yogamatte:

https://amzn.to/4dcsYGo

Mein liebstes Meditationskissen:

https://amzn.to/3yu4M31

In meinem Amazon Shop findest du eine Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:

https://www.amazon.de/shop/mama.namaste

Diese Seite enthält Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Danke für deine Unterstützung. ♥

  continue reading

222 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 436345510 series 2913053
Treść dostarczona przez Sabrina Arendt - mama.namaste. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sabrina Arendt - mama.namaste lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Übung beginnt bei Minute 15:17

In dieser Folge spreche ich mit Nicole Hurr darüber, wie du dir bei Angst in der Schwangerschaft helfen kannst. Nicole ist psychologische Beraterin und arbeitet im Schwerpunkt mit dem Thema Angst und Stress. Ihr Ansatz ist dabei total pragmatisch und geht über die Regulation des Nervensystems. In dieser Folge erklärt sie uns wie das funktioniert und hat auch gleich eine Übung zum direkt mitmachen mitgebracht.

Probiere sie gleich aus und speichere sie dir ab, für das nächste Mal, wenn dich die Angst überrollen möchte.

Alles Liebe, deine Sabrina 🧡

__________________________

🧡 DEIN WEG ZU NICOLE🧡

INSTAGRAM:

📷https://www.instagram.com/nicole_hurr/⁠

WEB:

https://nicolehurr.de/

________________________________

🧡 ONLINE YOGA & MEDITATION 🧡

Yogakurse Online & in Präsenz mit Krankenkassen Zuschuss:

https://mamanamaste.de/schwangerschaftsyoga/

Album Meditationen für die Schwangerschaft mit exkl. 4h Bonustrack für die Geburt:

https://mamanamaste.de/album/

8 Wochen Online Meditationskurs:

https://mamanamaste.de/meditation/

__________________________

🧡 DEIN WEG ZU MIR 🧡

INSTAGRAM:

📷 https://www.instagram.com/mama.namaste/

MAIL:

💌 [email protected]

YOGA MIT MIR AUF YOUTUBE:

📽️https://www.youtube.com/playlist?list=PL1utSMRXrELBUJwPbMGD1d_8m9A8Hk4Nm

_____________________________________

🧡 MEINE EMPFEHLUNGEN 🧡

Meine liebste Yogamatte:

https://amzn.to/4dcsYGo

Mein liebstes Meditationskissen:

https://amzn.to/3yu4M31

In meinem Amazon Shop findest du eine Übersicht über mein liebstes Yoga Equipment, Empfehlungen für die Schwangerschaft und meine liebsten Buchtipps:

https://www.amazon.de/shop/mama.namaste

Diese Seite enthält Affiliate-Links. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Content und dass ich weiterhin kostenlose Meditationen und Yoga Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Danke für deine Unterstützung. ♥

  continue reading

222 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie