))
Medytacja - Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now.
Last successful fetch was on April 21, 2024 07:04 (
What now? This series will be checked again in the next hour. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 333531380 series 3368332
Treść dostarczona przez Vivian Fiszer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Vivian Fiszer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Medytacja Zakotwiczenia Wzrokowego i Dotykowego to jedna z klasycznych technik medytacyjnych. Naturalne jest, że nasz umysł błądzi... raz przyciągnie go dźwięk, raz uczucie, a raz doznanie fizyczne. Celem uważności, jest zauważenie tego i powrócenie do tego, na czym chcemy się koncertować. Medytacja zakotwiczenia wzrokowego i dotykowego, to propozycja, w której możemy skoncentrować się na pewnych doznaniach zmysłowych, które są alternatywą do koncentracji na oddechu.
…
continue reading
136 odcinków
Udostępnij
