Artwork

Treść dostarczona przez Evan Ewing. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Evan Ewing lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

How Does Exercise Impact Mental Health?

35:20
 
Udostępnij
 

Manage episode 424938251 series 3305738
Treść dostarczona przez Evan Ewing. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Evan Ewing lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, we discuss the impacts that physical activity has on mental health. We discuss personal experiences and highlight a research article that explores the role physical activity has on mental health and well-being. We also highlight a handful of songs that have impacted our mental health in a positive way. Lastly, the episode concludes with our selection for song of the week. Enjoy!
Research Article: Role of Physical Activity on Mental Health and Well-Being: A Review - PMC (nih.gov)
Song of the Week: Where Struggle Begins by Featherweight

Follow us on Instagram @mc_muscle!

  continue reading

63 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 424938251 series 3305738
Treść dostarczona przez Evan Ewing. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Evan Ewing lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode, we discuss the impacts that physical activity has on mental health. We discuss personal experiences and highlight a research article that explores the role physical activity has on mental health and well-being. We also highlight a handful of songs that have impacted our mental health in a positive way. Lastly, the episode concludes with our selection for song of the week. Enjoy!
Research Article: Role of Physical Activity on Mental Health and Well-Being: A Review - PMC (nih.gov)
Song of the Week: Where Struggle Begins by Featherweight

Follow us on Instagram @mc_muscle!

  continue reading

63 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi