007: Do niczego się nie nadaję, czyli skąd się bierze poczucie winy?

30:05
 
Udostępnij
 

Manage episode 315508226 series 3294600
Stworzone przez Monika Torkowska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Nie wyrabiasz się. Prokrastynujesz. Myślisz sobie: kurde, znowu zawaliłam. Odpoczywasz, ale nie jesteś w stanie tak naprawdę odpocząć, bo towarzyszy ci poczucie winy. Czyli bohater dzisiejszego odcinka.
Notatki i pełny opis odcinka MW 007: https://monikatorkowska.com/007
🔥 Odblokuj bezpłatnie dostęp do dodatkowych materiałów na: https://monikatorkowska.com/materialy
▶ W tym odcinku:
· Skąd się bierze w nas poczucie winy?
· Jak można sobie uświadomić czy tkwimy w poczuciu winy?
· Poczucie winy na przykładach
· Jakie są konsekwencje bycia w poczuciu winy?
· Kiedy poczucie winy jest uzasadnione?
· Co zrobić ze szkodliwym poczuciwm winny?
· Wysokosprawczość się opłaca
· Koncepcja neutralności
👁‍🗨 Przeczytaj:
· Lenistwo, słomiany zapał, a może wyuczona bezradność? Sprawdź czy dotyczy też Ciebie!: https://monikatorkowska.com/wyuczona-bezradnosc/
· Nie daj sobie wmówić, że musisz wszystko pamiętać!: https://monikatorkowska.com/nie-musisz-pamietac-wszystkiego/
· Po co Polakom odpoczynek, skoro mogą pracować jeszcze więcej?: https://monikatorkowska.com/po-co-polakom-odpoczynek/
💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube
📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

24 odcinków