018: Planowanie i działanie, kiedy (czujesz, że) wszystko wokół się wali

25:20
 
Udostępnij
 

Manage episode 324645462 series 3294600
Stworzone przez Monika Torkowska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Dziwnie się nagrywa odcinek, mając w głowie kontekst wojny. Ale cóż, tak właśnie jest. 24 lutego 2022 roku Rosja zaatakowała Ukrainę. Dla wielu z nas psychicznie jest to bardzo trudny okres. Ale życie się dzieje wokół nas, świat nie stoi, dlatego postanowiłam nagrać taki odcinek, w którym pogadamy trochę o planowaniu i działaniu właśnie wtedy, kiedy czujemy, że wszystko wokół nas się wali. Zapraszam!
Notatki i pełny opis odcinka MW 018: https://monikatorkowska.com/018
Lubisz mój podcast? Dorzuć się do kawowego paliwa 😉 i wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0
🔥 Dostęp do materiałów dodatkowych: https://monikatorkowska.com/materialy
▶ W tym odcinku:
· Jeśli plan się wali to znaczy, że żyjesz
· Co jest naprawdę Twoją sytuacją?
· Co z tym możesz zrobić?
· Skup się na faktach
· Zwiększ poczucie sprawczości
· Oddziel ziarna od plew
· Elastyczny plan to elastyczny wynik
👁‍🗨 Warto sprawdzić:
· MW #007: Do niczego się nie nadaję, czyli skąd się bierze poczucie winy?: https://monikatorkowska.com/007
· Kryzysowa seria wpisów na blogu: https://monikatorkowska.com/tag/kryzys/
· MW #006: 7 (niekoniecznie oczywistych) mikronawyków, żeby mieć lepszy każdy dzień: https://monikatorkowska.com/006
💁‍♀️ Bądźmy w kontakcie:
👉 Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
👉 Blog: https://monikatorkowska.com
👉 Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
👉 YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube
📧 kontakt(at)monikatorkowska.com

32 odcinków