Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#066: Gesundheitliche Routinen - Was macht der Profi?

55:31
 
Udostępnij
 

Manage episode 445057395 series 3493022
Treść dostarczona przez Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Die zentrale Rolle von Routinen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden

Gesundheitliche Routinen im Alltag können sowohl unser körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu fördern. Kleine, regelmäßige Gewohnheiten wie gesunde Ernährung, regional, saisonal und weitgehend unverarbeitet, ausreichend Bewegung und Stressmanagement können Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

Es gibt viele Ratgeber und Informationen zu alltäglichen Gesundheitsroutinen, die ihr im Internet findet.

Wenn ihr Euch wissenschaftliche mit dem Thema auseinandersetzen wollt, findet ihr hier einen Einstieg:

PubMed (National Library of Medicine)

National Institutes of Health (NIH) – Office of Disease Prevention

Cochrane Library -> Eine renommierte Plattform für systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen zu medizinischen Themen.

European Journal of Public Health

Harvard T.H. Chan School of Public Health


Kontakt zu uns:

­[email protected]

Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE

Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL

Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE

WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  continue reading

106 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 445057395 series 3493022
Treść dostarczona przez Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg, Dr. Jens Freese, and Axel Sonnenberg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Die zentrale Rolle von Routinen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden

Gesundheitliche Routinen im Alltag können sowohl unser körperliches als auch geistiges Wohlbefinden zu fördern. Kleine, regelmäßige Gewohnheiten wie gesunde Ernährung, regional, saisonal und weitgehend unverarbeitet, ausreichend Bewegung und Stressmanagement können Wohlbefinden nachhaltig verbessern.

Es gibt viele Ratgeber und Informationen zu alltäglichen Gesundheitsroutinen, die ihr im Internet findet.

Wenn ihr Euch wissenschaftliche mit dem Thema auseinandersetzen wollt, findet ihr hier einen Einstieg:

PubMed (National Library of Medicine)

National Institutes of Health (NIH) – Office of Disease Prevention

Cochrane Library -> Eine renommierte Plattform für systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen zu medizinischen Themen.

European Journal of Public Health

Harvard T.H. Chan School of Public Health


Kontakt zu uns:

­[email protected]

Dr. FREESE AKADEMIE WEBSITE

Dr. FREESE INSTAGRAM-KANAL

Dr. FREESE FACEBOOK-GRUPPE

WEBSITE MILIEU ODER MIKROBE

  continue reading

106 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie