Artwork

Treść dostarczona przez Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

1546: How to Increase Rotational Power, Ways to Build Muscle Strength & Endurance at the Same Time, How Tight Shoulder Can Limit Your Squat & More

1:17:40
 
Udostępnij
 

Manage episode 291595497 series 1542769
Treść dostarczona przez Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin answer Pump Head questions about building muscle strength and muscle endurance at the same time, exercises to increase rotational power, whether lack of scapular retraction can prevent you from squatting deep, and how to get clients to express how the workout is affecting them.

  • Mind Pump addresses the controversy between Layne Norton and Erica “Fit Love” Lugo over the ideology of The Biggest Loser. (3:58)
  • How building muscle is protective regardless of how much you weigh. (25:58)
  • Sal recaps his recent trip to LA for the release of his book. (32:46)
  • The importance of relationship building and adding value in pursuit of scaling a business. (39:16)
  • Sal’s experience traveling post-COVID. (44:27)
  • How your kids can associate their parents with certain things. (46:55)
  • #Quah question #1 – Can you build muscle strength and muscle endurance at the same time or in the same programming? (51:28)
  • #Quah question #2 – What exercises do you recommend to increase rotational power? (56:57)
  • #Quah question #3 – Can lack of scapular retraction prevent you from squatting deep? (1:05:01)
  • #Quah question #4 – How can I get clients to express how the workout is affecting them? (1:10:02)

Related Links/Products Mentioned

People Mentioned

  continue reading

2314 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 291595497 series 1542769
Treść dostarczona przez Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode of Quah (Q & A), Sal, Adam & Justin answer Pump Head questions about building muscle strength and muscle endurance at the same time, exercises to increase rotational power, whether lack of scapular retraction can prevent you from squatting deep, and how to get clients to express how the workout is affecting them.

  • Mind Pump addresses the controversy between Layne Norton and Erica “Fit Love” Lugo over the ideology of The Biggest Loser. (3:58)
  • How building muscle is protective regardless of how much you weigh. (25:58)
  • Sal recaps his recent trip to LA for the release of his book. (32:46)
  • The importance of relationship building and adding value in pursuit of scaling a business. (39:16)
  • Sal’s experience traveling post-COVID. (44:27)
  • How your kids can associate their parents with certain things. (46:55)
  • #Quah question #1 – Can you build muscle strength and muscle endurance at the same time or in the same programming? (51:28)
  • #Quah question #2 – What exercises do you recommend to increase rotational power? (56:57)
  • #Quah question #3 – Can lack of scapular retraction prevent you from squatting deep? (1:05:01)
  • #Quah question #4 – How can I get clients to express how the workout is affecting them? (1:10:02)

Related Links/Products Mentioned

People Mentioned

  continue reading

2314 odcinków

All episodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi