Artwork

Treść dostarczona przez Valerie Mekki. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Valerie Mekki lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

60. Healing Affirmation: Accepting and Embracing Midlife Body Changes with Compassion

12:11
 
Udostępnij
 

Manage episode 427673983 series 3480770
Treść dostarczona przez Valerie Mekki. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Valerie Mekki lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Feeling down or frustrated by the changes happening in your body, especially the bloating? The more pronounced this area becomes, the more it seems to negatively impact our emotional well-being. In this episode of Mindful Life Changes, host Valerie Mekki explores the link between perimenopause, menopause, and the emotional and physical experience of bloating. Learn how hormonal shifts affect your body and mood, and discover a healing affirmation practice to cultivate self-compassion and acceptance during this transformative stage of life.

Formerly known as the "Mindful Career Change Podcast," I decided to broaden our conversation to cover all life transitions, not just our careers.
Follow the show @mindfullifechanges and DM a question or comment about the life transitions you're going through too. I might answer your question in one of the episodes to help you and other midlifers navigate this everchanging and beautiful season of life.
OR
Connect with me on LinkedIn @valeriemekki

  continue reading

Rozdziały

1. Embracing Midlife Body Changes With Compassion (00:00:00)

2. Cultivating Body Positivity Through Affirmations (00:11:06)

93 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 427673983 series 3480770
Treść dostarczona przez Valerie Mekki. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Valerie Mekki lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Feeling down or frustrated by the changes happening in your body, especially the bloating? The more pronounced this area becomes, the more it seems to negatively impact our emotional well-being. In this episode of Mindful Life Changes, host Valerie Mekki explores the link between perimenopause, menopause, and the emotional and physical experience of bloating. Learn how hormonal shifts affect your body and mood, and discover a healing affirmation practice to cultivate self-compassion and acceptance during this transformative stage of life.

Formerly known as the "Mindful Career Change Podcast," I decided to broaden our conversation to cover all life transitions, not just our careers.
Follow the show @mindfullifechanges and DM a question or comment about the life transitions you're going through too. I might answer your question in one of the episodes to help you and other midlifers navigate this everchanging and beautiful season of life.
OR
Connect with me on LinkedIn @valeriemekki

  continue reading

Rozdziały

1. Embracing Midlife Body Changes With Compassion (00:00:00)

2. Cultivating Body Positivity Through Affirmations (00:11:06)

93 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie