Artwork

Treść dostarczona przez Lucy Saltmarsh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lucy Saltmarsh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Episode 109: Q2 + The Fresh Start Effect

1:57
 
Udostępnij
 

Manage episode 410206099 series 3294229
Treść dostarczona przez Lucy Saltmarsh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lucy Saltmarsh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happy Monday, friends! In Episode 109, we discuss levering the fresh start effect to our advantage in setting new goals.

I created Monday Motivational Minute to give you a small piece of encouragement to start your week. I spent most of my life with anxiety Sunday night, just dreading having to wake up the next day UNTIL I decided I wasn't losing 1/7th of my week anymore.

Download My Fitness App for FREE for 7-Days: https://join.lucymvmt.app/

Learn More About Lucy: https://linktr.ee/lucymvmt

Follow Me:

Instagram: @lucymvmt
TikTok: @lucymvmt_

Save & Support Me:

  continue reading

116 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 410206099 series 3294229
Treść dostarczona przez Lucy Saltmarsh. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lucy Saltmarsh lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Happy Monday, friends! In Episode 109, we discuss levering the fresh start effect to our advantage in setting new goals.

I created Monday Motivational Minute to give you a small piece of encouragement to start your week. I spent most of my life with anxiety Sunday night, just dreading having to wake up the next day UNTIL I decided I wasn't losing 1/7th of my week anymore.

Download My Fitness App for FREE for 7-Days: https://join.lucymvmt.app/

Learn More About Lucy: https://linktr.ee/lucymvmt

Follow Me:

Instagram: @lucymvmt
TikTok: @lucymvmt_

Save & Support Me:

  continue reading

116 odcinków

Todos los episodios

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi