))
more. than training ep.10 - Piotr Kawula o treningu core, strongman oraz protokole R7.
Manage episode 289702723 series 2909258
Treść dostarczona przez Tomasz Olchawa. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tomasz Olchawa lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W jubilileuszowym, dziesiątym odcinku podcastu Around The Sport Piotr Kawula rozkłada na czynniki pierwsze trening core i zwraca uwagę na najważniejsze jego aspekty. Mój rozmówca w przystępny sposób tłumaczy na czym opiera się trening typu strongman i dlaczego warto wplatać takie elementy do swoich planów treningowych. Piotr wyjaśnia czym jest protokół R7 i jakie ma zastosowanie, opowiada także o szkoleniach i podróżach związanych z rozwojem trenerskim. Learn, Train, Travel - te trzy słowa opisują najlepiej filozofię życia Piotra. Zapraszam do odsłuchu
…
continue reading
45 odcinków
Udostępnij
