Artwork

Treść dostarczona przez Tomasz Olchawa. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tomasz Olchawa lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

more. than training ep.5 - Paweł Łydek o sile i wzorcach.

54:19
 
Udostępnij
 

Manage episode 289702728 series 2909258
Treść dostarczona przez Tomasz Olchawa. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tomasz Olchawa lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W kolejnym odcinku ATS moim gościem był Paweł Łydek - trener z wieloletnim doświadczeniem oraz szkoleniowiec. Tematy o których rozmawialiśmy to między innymi: siła czy ruch jako punkt wyjściowy, przełożenie siły do kontekstu sportowego, narzędzia, metody i periodyzacja treningowa - od czego zacząć przy kształtowaniu siły. Kilka pieczeni na jednym ogniu - czyli jak oszczędzić czas i mieć wymierne korzyści. Siła u młodych sportowców (fakty, mity, kiedy zacząć ?). Istotność wzorców lokomocyjnych dla młodych sportowców i wiele, wiele innych !
  continue reading

45 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 289702728 series 2909258
Treść dostarczona przez Tomasz Olchawa. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tomasz Olchawa lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W kolejnym odcinku ATS moim gościem był Paweł Łydek - trener z wieloletnim doświadczeniem oraz szkoleniowiec. Tematy o których rozmawialiśmy to między innymi: siła czy ruch jako punkt wyjściowy, przełożenie siły do kontekstu sportowego, narzędzia, metody i periodyzacja treningowa - od czego zacząć przy kształtowaniu siły. Kilka pieczeni na jednym ogniu - czyli jak oszczędzić czas i mieć wymierne korzyści. Siła u młodych sportowców (fakty, mity, kiedy zacząć ?). Istotność wzorców lokomocyjnych dla młodych sportowców i wiele, wiele innych !
  continue reading

45 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi