Artwork

Treść dostarczona przez Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

E173: 4 Steps to Stop Your Holiday Stress: Clean up the Chaos one Baby Step at a Time

14:36
 
Udostępnij
 

Manage episode 349244087 series 2913393
Treść dostarczona przez Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We’re in the thick of the holidays and perhaps your sanity is already wavering. School performances, shopping, baking, less sleep, unusual schedules, no routines, more asks… yikes!

We still have 2 more weeks to go!

In today’s episode, I’m sharing 4 ways to lower your stress and make the holidays enjoyable for both you and your family.

Free resources mentioned in today’s episode:

3 Steps for Preparing for the Holidays

The Post-Holiday Hangover Cure for Disorganized Mamas

Not sure what to put on your holiday wish list? Ask for a Successful Mama Gift Certificate and choose your course, community, coaching, or retreat next year to lower your stress, take care of yourself, and get your life in order.

To read the transcript and view the show notes visit the Motherhood in ADHD blog.

  continue reading

231 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 349244087 series 2913393
Treść dostarczona przez Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

We’re in the thick of the holidays and perhaps your sanity is already wavering. School performances, shopping, baking, less sleep, unusual schedules, no routines, more asks… yikes!

We still have 2 more weeks to go!

In today’s episode, I’m sharing 4 ways to lower your stress and make the holidays enjoyable for both you and your family.

Free resources mentioned in today’s episode:

3 Steps for Preparing for the Holidays

The Post-Holiday Hangover Cure for Disorganized Mamas

Not sure what to put on your holiday wish list? Ask for a Successful Mama Gift Certificate and choose your course, community, coaching, or retreat next year to lower your stress, take care of yourself, and get your life in order.

To read the transcript and view the show notes visit the Motherhood in ADHD blog.

  continue reading

231 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi