Connect, Breathe, and Love Your Body - 5 Minute Grounding Meditation

6:33
 
Udostępnij
 

Manage episode 295095937 series 2119511
Stworzone przez Liz Carlile, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

In this short guided meditation session, I help you use your breath to detoxify, send love to yourself and others, and to reframe how you see circumstances outside of your control.

Thank you for doing the work.

Connect with Motherhood Unstressed:

Sponsored by:

Baby Trend - Use code CoverMe20 to save 20%

Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save.

Public Goods - Everything you need for home and life in one clean aesthetic. Use code Unstressed for $15 towards your first order!

Want more? Check out some of our most popular past episodes!

Dr. Steven Gundry

Poet Kate Baer

"Beginners" Tom Vanderbilt

5 Minute Grounding Meditation

Martha Beck

310 odcinków