))
Inner Alignment // Staying in the moment // Feeling it
Manage episode 448791280 series 3613432
Treść dostarczona przez Mrs Peony. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Mrs Peony lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of Inner Alignment, we explore how to navigate emotional triggers. Instead of resisting or distracting ourselves, we discuss the power of pausing, allowing the emotions to surface, and breathing through them. It’s not about staying busy to avoid discomfort—it's about making space for the feelings to move through us, releasing their hold. Tune in to learn how to sit with your emotions, let them pass naturally, and gently shift into a place of calm and clarity.
…
continue reading
15 odcinków
Udostępnij
