063: Co mnie relaksuje i jak dbam o jakościowy odpoczynek na co dzień

28:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 337826048 series 2900282
Stworzone przez Ania Ulanicka, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Nie tak trudno w nawale pracy i ciekawych projektów zapomnieć o ładowaniu baterii. A przecież jest to tak niezwykle ważne! Bez zasobów, kondycji fizycznej, dobrego samopoczucia, tak ciężko wykrzesać energię do robienia fantastycznych rzeczy. W tym odcinku opowiadam:
- jakimi zasadami kieruję się w planowaniu swojego odpoczynku,
- co konkretnie robię i jak planuję czas na odpoczynek,
- co mnie relaksuje i jak odpoczywam codziennie, nie tylko na urlopie.
Zapraszam do słuchania i dzielenia się podcastem!
___
Tutaj mnie znajdziesz:
sprawdź presety do Lightrooma SIMPLE BEAUTY: https://aniaulanicka.pl/presety
zajrzyj na bloga po wpisy o fotografowaniu i rozwijaniu marki: http://aniaulanicka.pl/
zajrzyj na Instagram po codzienne inspirujące treści: https://www.instagram.com/aniaulanicka/

65 odcinków