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Produktiv mit bewusster Ernährung | Mit Mindful Eating Coachin Isabel Ernst
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Bewusste Ernährung ist weniger eine Frage des Kalorienzählens sondern mehr des Bewusstseins dafür, was du ist, wie du es ist und warum du es ist.
Wenn du dich auch ständig mit Diäten herumschlägst und mit deinem Gewicht unzufrieden bist, habe ich heute eine wunderbare Gästin für dich in meinem neusten Podcast-Interview.
Isabel Ernst ist Mindful Eating Expertin und sie hilft wunderbaren Menschen dabei, mit der richtigen Art der Ernährung produktiver und auch stressfreier zu werden. Wir sprechen unter anderem darüber, warum du dir nichts verbieten solltes und wraum deine Intuition bei intuitivem Essen nicht immer der beste Ratgeber ist.
Weitere Themen über dir wir sprechen findest du zusammen mit den Infos zu Isabel, die du unbedingt kennen solltest, in den Shownotes zu dieser Podcast-Folge: https://www.plattilorenz.com/blog/produktiv-mit-bewusster-ernaehrung-mit-isabel-ernst
In diesem Sinne: Play hard. Work playfull. F*ck compromise.
Deine Platti
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Hier geht's zu Isabels Website: https://isabelernst.de/
Hier findest du Isabel auf Instagram: https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/
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Du willst weniger Mindfuck, weniger Blockaden-Bullshit, weniger Nice-Girl-Syndrome?
Dann hör auf zu warten, Superheldin.
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