028-o-depresji-z-terapeutami-kasia-bilnik-baranska-i-danielem-melerowiczem

Nieidealny Sport

Depresja- choruje na nią ok 13-17 proc. społeczeństwa. Wg WHO- Światowej Organizacji Zdrowia jest czwartą najczęściej występującą chorobą na świecie, a wg prognoz za 8 lat będzie na pierwszym miejscu. W świecie sportu słyszymy o niej coraz częściej. Otwarcie mówią o niej min. Serena Williams, Justyna Kowalczyk, Tiger Woods, Michael Phelps czy Andres Iniesta. Nie mówił o niej Robert Enke, bramkarz reprezentacji Niemiec w piłce nożnej, który popełnił samobójstwo będące jej wynikiem. Coraz większa ilość sportowców zaczyna przyznawać się do problemów z psychiką, szczególnie dotyka ona sportowców , którzy kończą kariery. Np w samym tylko 2016 r. do angielskiego związku piłkarzy zgłosiło się 160 piłkarzy w sprawie problemów psychicznych. W Anglii stworzony został system pomocy, a w Stanach Zjednoczonych ligii NBA i NFL nałożyły na kluby obowiązek zatrudnienia co najmniej jednego specjalisty od zdrowia psychicznego . Każda drużyna ma też obowiązek współpracować z psychiatrą.
W Polsce coraz częściej sami zawodnicy zaczynają się zgłaszać po pomoc, coraz częściej też kluby współpracują lub zatrudniają psychologów czy trenerów mentalnych, którzy w razie potrzeby kierują zawodników czy też trenerów na konsultacje do psychoterapeutów czy psychiatrów.
W tym odcinku moimi gośćmi są psychoterapeuci Kasia Bilnik - Barańska i Daniel Melerowicz z katowickiego Laboratorium Psychoterapii Struktura.
Rozmawiamy o tym kim jest psychoterapeuta, kiedy warto skorzystać z jego pomocy. czy jest depresja, jak ją odróżnić od smutku czy lęku, jakie są jej objawy. Na co powinni zwracać uwagę trenerzy, sami zawodnicy czy też rodzice młodych sportowców ( ale nie tylko o sportowcach rozmawiamy). To ważny odcinek , ważny temat. Będę wdzięczna jeśli udostępnisz go w swoich social mediach, żeby dotarł do jak największej ilości osób. Być może w ten sposób komuś pomożesz.
Jeśli chciałbyś skontaktować się z moimi gośćmi to tutaj znajdziesz wszystkie potrzebne informacje: https://www.strukturalab.pl/
Od jakiegoś czasu Kasia i Daniel nagrywają swój podcast " Psycho- Logiczne rozmowy" , w którym opowiadają o psychoterapii. Zapraszam serdecznie