"Életünk felében nem vagyunk jelen az életünkben" Tóth Réka Ibolya

Nők az úton

Treść dostarczona przez Csorba Anita és Szlafkai Éva, Csorba Anita, and Szlafkai Éva. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Csorba Anita és Szlafkai Éva, Csorba Anita, and Szlafkai Éva lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

3+ y ago 30:00

MP3•Źródło odcinka

"Jöjjünk ki a fejünkből, hogy befogadjuk, ami a jelenben történik, mert életünk 46%-ában nem vagyunk jelen!" - mondja Tóth Réka Ibolya, a MINDF Flow alapítója. Hogyan tudunk kikapcsolni egy folyamatosan bekapcsolt állapotban lévő világban? Miként tudunk befelé figyelni, hogy meghalljuk a belső hangunkat ebben az óriási zajban, ami körülvesz bennünket? Hogyan tudjuk a csendet a javunkra fordítani? Hogyan találjuk meg magunkban az erőt, a nyugalmat, a szeretetet? Hogyan tudjuk összehangolni a testet, a gondolatokat és az érzéseket? Egyáltalán mi is az a mindfulness és hogyan segíthet nekünk a mindennapokban?

A befelé figyelés módszertanáról, a mindfulnesről az Úton önmagahoz kihívásunk Kikapcsolódás, Feltöltődés hónapjában Tóth Réka Ibolya, a MNDFL flow alapítója, mindful lifestyle designer, mindful motivációs előadó segít bennünket eligazodni.

Réka Ibolya weboldala: https://mflow.hu/

-------------------

Weboldalunk: nokazuton.hu Kihívás: nokazuton.hu/kihivas Instagram: instagram.com/nokazuton Facebook: facebook.com/nokazuton

208 odcinków

#Csorba Anita és Szlafkai Éva #Csorba Anita #Szlafkai Éva #Női sarok #Társadalom