#16 | Lody, lody – czy warto jeść lody? Sam posłuchaj!

14:32
 
Udostępnij
 

Manage episode 296603804 series 2936846
Stworzone przez odrobina wiedzy and Odrobina wiedzy, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

W dzisiejszym podcastowym odcinku o wiedzy zajmiemy się tematem lodów, a dokładnie częstej konsumpcji, przeanalizujemy nie tylko ich właściwości odżywcze ale również walory zdrowotne, bo podobno przy jedzeniu lodów takie właśnie występują. Wspomniane zostanie również o witaminach, które zawarte są w lodach!

A więc zapraszam Was do odsłuchania mojego odcinka o lodach, a dokładnie odczytania fragmentów z wpisów, które na ten temat znalazłem.

Pyszne lody czas start!

Spis treści:

  • Lody zdrowe czy nie zdrowe?
  • Pełnowartościowa dieta odchudzająca...
  • Energetyczność lodów
  • Na co dzielimy lody?
  • Lody nie tuczą!
  • Wspomagają odchudzanie.
  • Są bogate w składniki odżywcze.
  • Leczą chore gardło
  • Budują odporność
  • Poprawiają nastrój i wpływają na dobry sen!
  • Wspomagają koncentrację!
  • Podsumowanie i kilka pytań ode mnie...

Do tego dochodzą jeszcze bardzo ważne aspekty hormonalne o których dowiecie się podczas słuchania: serotonina, tryptofa, melatonina – piękne trio!

Linki do stron z których czerpałem informacje:

#lody #lodynalato #jedzlody #lodydlaochłody #blog #podcast #podcasting #lodysmietankowe #tryptofan #melatonina #serotonina #podcaster #minamoo #mójdietetyk #mojdietetyk #dieta #odchudzanie #zdrowie #zdrowe #ukladodpornosciowy #odporność #przekąska #jedzenie

21 odcinków