))
Shes down 80 pounds and has kept it off for 10 years...
Manage episode 444207540 series 3454273
Treść dostarczona przez Karen McCoy. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Karen McCoy lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Losing weight is one skillset, but the tougher part is keeping it off.
Jenn is a living example of someone who was fed up with her body at 200+ pounds, and finally decided to get real...
An individualized food and exercise plan were key, naturally. But more important was her shift in her mindset. listen in, while Jenn shares her remarkable transformation.
Get lean, strong, shapely at ANY age!
https://www.warriorwomanfitness.com/
86 odcinków
Udostępnij
