))
12 | A Parent's Guide to How Mindfulness Can Help Your Anxious Teen
Manage episode 440393753 series 3582888
Treść dostarczona przez Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Hi Parents!
In this episode, we dive into how mindfulness can be a transformative tool for helping your anxious teen. Learn how integrating mindfulness practices into daily life can reduce anxiety, improve focus, and build emotional resilience. Discover practical tips, backed by science, that you can implement to support your teen’s mental health journey.
Tune in and explore how mindfulness can empower your teen to take control of their anxiety and thrive!
Big hugs,
Monica Crnogorac
Next Steps
14 odcinków
Udostępnij
