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Capsule #22 Se laisser mener par nos émotions fortes
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As tu déjà reçu une critique qui a fait monté en toit si fort les émotions que tu as répliqué de façon virulente, sans "réfléchir", avec peut être des regrets par la suite? Il y a de fortes chances que oui! As tu remarqué à quel point les réseaux sociaux sont envahis de ce genre de comportements: les internautes lisent ou écoutent quelque chose qui les irritent et PAF, ils sont remplis d'émotions vives et répliquent alors avec agressivité. Toutes ces réactions que l'on fait sous émotions fortes, sont parfois en contradiction avec nos valeurs et ce qui compte vraiment pour nous. Et on regrette alors de s'être laissé emporter. Dans cet épisode je partage avec vous ce que j'applique pour ne plus me laisser mener par mes émotions fortes, et comment je choisis de réagir. PRE-INSCRIPTIONS au soutien parental individuel : https://parentsenor.systeme.io/baf9a0ec Module GRATUIT: comment ne plus se sentir perdu.e au milieu de tous les conseils en parentalité: https://parentsenor.systeme.io/inscription Retrouve Parents en Or sur Instagram: https://www.instagram.com/parents.en.or/ Le site internet de Parents en Or : http://parents-en-or.fr/ Adresse de contact : [email protected]
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