Peak Speak Episode 131: RPE or Percentage Based?

36:12
 
Udostępnij
 

Manage episode 294992148 series 2401797
Stworzone przez Thomas Lilley & John Sheridan, Thomas Lilley, and John Sheridan, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Rate of Perceived Exertion or Percentage Based? Thomas and John discuss their thoughts and preferences on when these programming methods are best used, and how their application of them has evolved over time.

Use code PEAKSPEAK at Prism Coffee for some sweet savings on your premium coffee needs!

139 odcinków