Artwork

Treść dostarczona przez Pederson's Farms. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pederson's Farms lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#67: Jordan Grahm - Owner of The Fit Boss

52:34
 
Udostępnij
 

Manage episode 349736993 series 2966259
Treść dostarczona przez Pederson's Farms. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pederson's Farms lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

The commitment to living a healthy life is not an easy one. But Jordan Graham can attest that it is worthwhile. Listen this week as Neil Dudley is joined by coach and weight loss specialist Jordan Grahm to discuss the mindset behind living a healthy life, and the importance of doing it for yourself. Jordan shares his story and the changes he made in his life to lose over 200 pounds and become a healthier person physically and mentally.

Links:

The Fit Boss on YouTube

The Fit Boss on Instagram

Jordan's Website

FitExpo LA '23

Topics:

(0:30) - Introducing Jordan

(2:15) - Jordan’s weight loss and mental health journey

(5:25) - What is your advice to people who want to approach people in their life about getting healthier?

(11:08) - Do you ever think about quitting?

(12:51) - When did you start choosing to change your life?

(19:58) - Are people in your family obese?

(22:00) - What was your mental approach to losing weight?

(24:34) - Mentors & Failure

(37:19) - Thoughts on different diet approaches

(43:40) - The Whole 30 Reset & 75 Hard

(49:18) - Wrapping up

  continue reading

95 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 349736993 series 2966259
Treść dostarczona przez Pederson's Farms. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Pederson's Farms lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

The commitment to living a healthy life is not an easy one. But Jordan Graham can attest that it is worthwhile. Listen this week as Neil Dudley is joined by coach and weight loss specialist Jordan Grahm to discuss the mindset behind living a healthy life, and the importance of doing it for yourself. Jordan shares his story and the changes he made in his life to lose over 200 pounds and become a healthier person physically and mentally.

Links:

The Fit Boss on YouTube

The Fit Boss on Instagram

Jordan's Website

FitExpo LA '23

Topics:

(0:30) - Introducing Jordan

(2:15) - Jordan’s weight loss and mental health journey

(5:25) - What is your advice to people who want to approach people in their life about getting healthier?

(11:08) - Do you ever think about quitting?

(12:51) - When did you start choosing to change your life?

(19:58) - Are people in your family obese?

(22:00) - What was your mental approach to losing weight?

(24:34) - Mentors & Failure

(37:19) - Thoughts on different diet approaches

(43:40) - The Whole 30 Reset & 75 Hard

(49:18) - Wrapping up

  continue reading

95 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi