Artwork

Treść dostarczona przez Joshua Gibson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joshua Gibson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep. 164: Training Talks w/Max Aita | Obscure exercises, 90% lifts, & minimums

47:22
 
Udostępnij
 

Manage episode 334403079 series 2468668
Treść dostarczona przez Joshua Gibson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joshua Gibson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Training Talks is a new segment on the Philosophical Weightlifting podcast. I will be joined by the majestic Max Aita.
In this episode of the podcast, Max and I discuss obscure training lifts that have a positive impact on results, how often you should take 90% lifts, and what it means to raise your minimums.
Onyx:
https://www.onyxstraps.com/ with code PHILWL for 10% off
https://www.instagram.com/onyx_straps/
Weightlifting House:
https://www.weightliftinghouse.com/ with code PHILWL for 10% off
Check out the AI:
https://weightlifting.ai/
Follow Max and get coaching!
https://www.instagram.com/max_aita/
Follow me:
https://www.instagram.com/josh_philwl/
  continue reading

172 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 334403079 series 2468668
Treść dostarczona przez Joshua Gibson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joshua Gibson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Training Talks is a new segment on the Philosophical Weightlifting podcast. I will be joined by the majestic Max Aita.
In this episode of the podcast, Max and I discuss obscure training lifts that have a positive impact on results, how often you should take 90% lifts, and what it means to raise your minimums.
Onyx:
https://www.onyxstraps.com/ with code PHILWL for 10% off
https://www.instagram.com/onyx_straps/
Weightlifting House:
https://www.weightliftinghouse.com/ with code PHILWL for 10% off
Check out the AI:
https://weightlifting.ai/
Follow Max and get coaching!
https://www.instagram.com/max_aita/
Follow me:
https://www.instagram.com/josh_philwl/
  continue reading

172 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi