Artwork

Treść dostarczona przez Małgorzata Walendziewska and Marta Dębska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Małgorzata Walendziewska and Marta Dębska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

PDB 001 - Jak Dobrze Zacząć

53:53
 
Udostępnij
 

Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)

When? This feed was archived on July 08, 2022 00:53 (1+ y ago). Last successful fetch was on June 05, 2022 10:59 (2y ago)

Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 256108348 series 2637443
Treść dostarczona przez Małgorzata Walendziewska and Marta Dębska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Małgorzata Walendziewska and Marta Dębska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Nowy format treści w postaci Podcastu chodził nam po głowie od dawna. Ale jakoś tak zawsze brakowało albo czasu, albo sprzętu, albo odwagi, aby usiąść przed mikrofonem i podzielić się odrobiną wiedzy z tymi, którzy dopiero zaczynają.

Dzisiaj ta sytuacja uległa zmianie. Przedstawiamy Wam Podcast Do Biegania, czyli nowy format audio, tworzony przez Pawła Bieńka z redakcji Trening Biegacza.pl, oraz Marcina Sawułę – biegacza, triathlonistę i trenera CrossFit.

Projekt dedykujemy osobom początkującym i średnio zaawansowanym, którym zależy nie tylko na osiąganiu dobrych wyników w sporcie, ale również na prowadzeniu zdrowego, sportowego stylu życia.

Jeżeli jesteś tego typu osobą, mamy dwie prośby:

  1. Napisz proszę w komentarzu, o czym chciałbyś posłuchać w nadchodzących odcinkach. Jakie tematy są dla Ciebie najbardziej interesujące?
  2. Wybacz nam drobne błędy i potknięcia, które na starcie tego typu projektów są normalne. Zdajemy sobie z nich sprawę i pracujemy nad ich wyeliminowaniem 😉

Podcast jest już dostępny w najpopularniejszych platformach audio:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6rzhKocn19tRBgvo9FlSqb

Itunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/podcast-do-biegania/id1501761710

YouTube: https://youtu.be/7h_3c-hk4M4

Możesz również odtworzyć go w playerze poniżej.

Słuchając tego odcinka dowiesz się:

  1. W jaki sposób budować długofalowe nawyki związane ze sportem.
  2. Dlaczego motywacja zazwyczaj nie wystarcza do utrzymania sportowych postanowień i czym ją zastąpić.
  3. Poznasz narzędzia, dzięki którym skutecznie zbudujesz nawyk biegania.

Materiały o których wspominamy w odcinku:

  • Plany treningowe, które pomogą Ci dobrze zacząć.
  • Książka Jak zacząć biegać, która stanowi kompendium wiedzy na start dla każdego początkującego biegacza. Dostępna tylko w Sklepie Treningu Biegacza.

  continue reading

24 odcinków

Artwork

PDB 001 - Jak Dobrze Zacząć

Podcast Do Biegania

0-10 subscribers

published

iconUdostępnij
 

Archiwalne serie ("Kanał nieaktywny" status)

When? This feed was archived on July 08, 2022 00:53 (1+ y ago). Last successful fetch was on June 05, 2022 10:59 (2y ago)

Why? Kanał nieaktywny status. Nasze serwery nie otrzymały odpowiedzi od kanału przez zbyt długi czas.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 256108348 series 2637443
Treść dostarczona przez Małgorzata Walendziewska and Marta Dębska. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Małgorzata Walendziewska and Marta Dębska lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Nowy format treści w postaci Podcastu chodził nam po głowie od dawna. Ale jakoś tak zawsze brakowało albo czasu, albo sprzętu, albo odwagi, aby usiąść przed mikrofonem i podzielić się odrobiną wiedzy z tymi, którzy dopiero zaczynają.

Dzisiaj ta sytuacja uległa zmianie. Przedstawiamy Wam Podcast Do Biegania, czyli nowy format audio, tworzony przez Pawła Bieńka z redakcji Trening Biegacza.pl, oraz Marcina Sawułę – biegacza, triathlonistę i trenera CrossFit.

Projekt dedykujemy osobom początkującym i średnio zaawansowanym, którym zależy nie tylko na osiąganiu dobrych wyników w sporcie, ale również na prowadzeniu zdrowego, sportowego stylu życia.

Jeżeli jesteś tego typu osobą, mamy dwie prośby:

  1. Napisz proszę w komentarzu, o czym chciałbyś posłuchać w nadchodzących odcinkach. Jakie tematy są dla Ciebie najbardziej interesujące?
  2. Wybacz nam drobne błędy i potknięcia, które na starcie tego typu projektów są normalne. Zdajemy sobie z nich sprawę i pracujemy nad ich wyeliminowaniem 😉

Podcast jest już dostępny w najpopularniejszych platformach audio:

Spotify: https://open.spotify.com/show/6rzhKocn19tRBgvo9FlSqb

Itunes: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/podcast-do-biegania/id1501761710

YouTube: https://youtu.be/7h_3c-hk4M4

Możesz również odtworzyć go w playerze poniżej.

Słuchając tego odcinka dowiesz się:

  1. W jaki sposób budować długofalowe nawyki związane ze sportem.
  2. Dlaczego motywacja zazwyczaj nie wystarcza do utrzymania sportowych postanowień i czym ją zastąpić.
  3. Poznasz narzędzia, dzięki którym skutecznie zbudujesz nawyk biegania.

Materiały o których wspominamy w odcinku:

  • Plany treningowe, które pomogą Ci dobrze zacząć.
  • Książka Jak zacząć biegać, która stanowi kompendium wiedzy na start dla każdego początkującego biegacza. Dostępna tylko w Sklepie Treningu Biegacza.

  continue reading

24 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi