Artwork

Treść dostarczona przez Jakub Cyka. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jakub Cyka lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Jak poprawić Przysiad z Przodu? Wykresy EMG | mlekoks — Squats & Milk 🎧 PODCAST u KUBY #70

1:01:06
 
Udostępnij
 

Manage episode 324251204 series 3333901
Treść dostarczona przez Jakub Cyka. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jakub Cyka lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/

00:00-02:30 Wstęp

02:31-13:40 Techniczna strona szkolenia

13:41-30:00 Plan Treningowy Mateusza i patent na Fronty.

30:01-43:30 Schematy Treningowe, Patenty i śledzenie postępów

43:31-56:30 Badania EMG i co nas w nich irytuje

56:31-1:01:06 Zakończenie

Pierwszy Podcast z 'Mlekiem': https://youtu.be/JzF7n97o_EoProfil

Mateusza na Instagramie: https://www.instagram.com/mlekoks/

Sklep Mateusza ze szkoleniami i e-bookami: https://mlekoks.pl/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
  continue reading

99 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 324251204 series 3333901
Treść dostarczona przez Jakub Cyka. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jakub Cyka lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Poradnik Doboru Ćwiczeń - https://kubacyka.pl/

00:00-02:30 Wstęp

02:31-13:40 Techniczna strona szkolenia

13:41-30:00 Plan Treningowy Mateusza i patent na Fronty.

30:01-43:30 Schematy Treningowe, Patenty i śledzenie postępów

43:31-56:30 Badania EMG i co nas w nich irytuje

56:31-1:01:06 Zakończenie

Pierwszy Podcast z 'Mlekiem': https://youtu.be/JzF7n97o_EoProfil

Mateusza na Instagramie: https://www.instagram.com/mlekoks/

Sklep Mateusza ze szkoleniami i e-bookami: https://mlekoks.pl/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message
  continue reading

99 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi