))
Trening rekreacyjny i jego Cechy - Praca Fizyczna a Siłownia | @inzynieria.masy | 🎧PODCAST u KUBY #37
Manage episode 324251237 series 3333901
Treść dostarczona przez Jakub Cyka. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jakub Cyka lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
SUBSKRYBUJ: https://www.youtube.com/c/KubaCyka
Trening rekreacyjny i jego Cechy - Praca Fizyczna a Siłownia | @inzynieria.masy | 🎧PODCAST u KUBY #37
W trzydziestym siódmym odcinku moim gościiem był Ponownie Krystian Cieślak, który prowadzi profil @inzynieria.masy.
Przed Wami świetna rozmowa o tym, na czym polega trening Rekreacyjny. Zagadnienie doskonale łączy się z pracą fizyczną, bo praca to jedno, a siłownia i utrzymanie + wzmacnianie własnego ciała - to drugie.
Zapraszamy Cię do przesłuchania materiału oraz podzielenia się wrażeniami w komentarzu!
Liczę też, że zostaniesz z Moim Podcastem na dłużej :D
Krótki schemat :
00:00-01:30 Wstęp
01:31-05:52 Co się zmieniło od ostatniej Rozmowy?
05:53-12:14 Trenowanie Rekreacyjnie - co to oznacza?
12:15-24:55 Bariera między Treningiem rekreacyjnym, a Trenowaniem 'pod wynik'.
24:56-49:36 Rady dla osób Trenujących rekreacyjnie (od początkujących, aż do zaawansowanych) + o Toksyczności innych ludzi.
49:37-51:42 Zakończenie
⬇ Linki do wszelkich profili mojego Gościa ⬇
Instagram: https://www.instagram.com/inzynieria.masy/?hl=pl
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCgTBvfeIKi1yCZ-QQ_zqJPw
⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠
Tutaj zajrzyj obowiązkowo ;)
⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
https://www.instagram.com/akycfitness/
⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠⚠
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Zdrowe podejście do Życia
Jak jeść żeby chudnąć?
Jakie wygląda trening na siłowni?
Jak zaczać z siłownią?
Jak trenować w domu?
Jak trenować trójbój?
Jak trenować efektywnie?
Jak jeść zdrowo?
Jak zdrowo gotować?
Jak jeść smacznie i zdrowo?
Jak wyglądają treningi trójboisty?
Jak trenować pod siłę?
Jak łaćzyć pracę z siłownią?
Praca fizyczna a siłownia?
Trójbój siłowy
------------------------------------------------------------------------------------------------------
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/kubacyka/message100 odcinków
Udostępnij
