#054 Przekonania o odpoczynku. Te mi nie służą

24:55
 
Udostępnij
 

Manage episode 308410363 series 3012845
Stworzone przez Agata Borowska, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.
Pewnie znasz historie o tym, jak to niektórzy zapierdzielali ponad siły, nie dając sobie czasu na odpoczynek, po czym lądowali w szpitalnych łóżkach i dopiero to dawało im moment na zastanowienie się, dokąd tak biegną.
Ja ostatnio też, z perspektywy szpitalnego łóżka, miałam luksus zastanawiania się, które przekonania o odpoczynku mi szkodzą. I czy może nie czas czegoś zmienić. W tym odcinku dzielę się z Tobą trzema głównymi przekonaniami na temat odpoczywania, które raz na zawsze wywalam ze swojej głowy. Co polecam i Tobie.
Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka? Napisz do mnie: kontakt@agataborowska.pl
Zapisz się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/
Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/

82 odcinków