Hantera dina känslor - Siri Helle

52:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 331743830 series 1216360
Stworzone przez Prestationspodden and Caroline Norbelie, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Prestationspodden gästas av psykologen Siri Helle som dessutom är författare och skrivit flera böcker. Vi talar om Känslofällan i dagens avsnitt. Om hur man genom att förändra beteende också förändrar hur man känner. Och dessutom hur man kan minska stressen i livet. Hur blir man lyckligare helt enkelt. Och vi pratar om väldigt mycket mer. Jag ville knappt släppa i vägen henne men hon ska ju gästa Tv4 i sommar så det var bäst att hon fick gå.

Siri ska komma till podden och prata skärmen i augusti! Då hon också skrivit boken Smartare än din telefon.


Följ Siri @psykologsiri eller köp hennes böcker där böcker finns!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

272 odcinków