017. Szczęście w ruchu cz. 2

33:25
 
Udostępnij
 

Manage episode 287868313 series 2851084
Stworzone przez Projektanci Zmian, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

W tym odcinku mówimy o tańcu. O tańcu, który może być drogą do lepszego poznania siebie, tego co czujemy, jak przeżywamy. Może być formą kontaktu ze sobą i ze światem. Może być narzędziem zmiany.

Posłuchajcie Agnieszki Sokołowskiej, terapeutki, superwizorki psychoterapii tańcem i ruchem. Agnieszka mówi o tym, jak świadomy kontakt z ciałem może nas otworzyć na nowe możliwości, na zmianę – siebie, postrzegania świata, relacji z innymi… Drogą do nawiązania tego kontaktu może być taniec.

Agnieszka mówi:

  • o tym, czym jest taniec
  • co to jest język ruchu
  • o tym, że poznając swój własny język ruchu, możemy dotrzeć do swoich emocji
  • jaka jest rola tańca w drodze do lepszego życia
  • jak wyłączyć ocenianie siebie i innych
  • jak wyglądają warsztaty na których uczy się języka ruchu
  • kto nie powinien tańczyć
  • czy do tańca potrzebna jest muzyka

Agnieszka uczy jak krok po kroku możemy dojść w inne miejsce – co zrobić, żeby poczuć się w swoim ciele jak w domu, jak obudzić swoją energię życiową i jak być szczęśliwszym.

Wejdźcie na stronę Agnieszki – poczytajcie o kursach i warsztatach, koniecznie zajrzyjcie na bloga.

I oczywiście obejrzyjcie filmy na kanale Agnieszki na YouTube.

I szukajcie swojego tańca!

Na zdjęciu warsztat BodyMind Dancing, fot. Dorota Raniszewska

19 odcinków