Artwork

Treść dostarczona przez Marcin Czarkowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marcin Czarkowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Medytacja - dlaczego warto i jak zacząć?

20:23
 
Udostępnij
 

Manage episode 252479376 series 2520729
Treść dostarczona przez Marcin Czarkowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marcin Czarkowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Ścieżka audio z vloga, w którym Marcin dzieli się swoim pięcioletnim doświadczeniem z zakresu medytacji i skutecznego wyrabiania nawyków. Dowiesz się: Dlaczego każdy programista zyska na codziennej medytacji? Jak zacząć medytować zgodnie z 6 zasadami wyrabiania nawyków 🤔? Jakich błędów unikać na początku przygody z medytacją 🤔? Jakie techniki i aplikacje medytacyjne polecam 🤔?

Metoda oddychania 4x4 - https://biohaker.pl/2018/07/27/oddech...

Aplikacja do nauki medytacji Waking Up - https://wakingup.com/

Zasubskrybuj nasz kanał - http://bit.ly/przeprogramowani-sub 🔥

Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera 🔥 https://przeprogramowani.pl/newsletter

Więcej materiałów znajdziesz na naszym Facebooku https://www.facebook.com/przeprogramo

  continue reading

93 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 252479376 series 2520729
Treść dostarczona przez Marcin Czarkowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marcin Czarkowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Ścieżka audio z vloga, w którym Marcin dzieli się swoim pięcioletnim doświadczeniem z zakresu medytacji i skutecznego wyrabiania nawyków. Dowiesz się: Dlaczego każdy programista zyska na codziennej medytacji? Jak zacząć medytować zgodnie z 6 zasadami wyrabiania nawyków 🤔? Jakich błędów unikać na początku przygody z medytacją 🤔? Jakie techniki i aplikacje medytacyjne polecam 🤔?

Metoda oddychania 4x4 - https://biohaker.pl/2018/07/27/oddech...

Aplikacja do nauki medytacji Waking Up - https://wakingup.com/

Zasubskrybuj nasz kanał - http://bit.ly/przeprogramowani-sub 🔥

Bądź na bieżąco i zapisz się do newslettera 🔥 https://przeprogramowani.pl/newsletter

Więcej materiałów znajdziesz na naszym Facebooku https://www.facebook.com/przeprogramo

  continue reading

93 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi