))
Coraz bliżej siebie (w święta też)
Manage episode 314660176 series 2996557
Treść dostarczona przez Joanna Frejus. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joanna Frejus lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Jeszcze się nie zaczęły, a już powoli chcemy, żeby się skończyły. Święta. I choć zupełnie nie mam zamiaru zasilać świątecznej fali, która zalewa nas od listopada, to niestety - bardzo trudno nie mówić o świętach, kiedy pracujesz w gabinecie psychologicznym.
Ten czas w roku dla wielu z nas jest po prostu trudny. Z bardzo wielu powodów: bo nadmiar, bo brak, bo szturmowanie naszych granic, bo komunikaty, które bolą, bo nastroje nieświąteczne, depresyjne i lękowe.
W tym właśnie czasie chcę przypomnieć, że:
💛 potrzebujemy być blisko - przede wszystkim siebie samych
💛 świąteczny stół to nie grzęda - nie trzeba przy nim wysiadywać jaj
💛 nie potrzebujemy pozwolenia, żeby od stołu odejść
Na zdrowie!
32 odcinków
Udostępnij
