))
Jak zwolnić i nie zwariować? | #NaSpokojnie
Manage episode 318615270 series 2996557
Treść dostarczona przez Joanna Frejus. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Joanna Frejus lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Jak Twój nastrój, kiedy patrzysz na swoje plany na 2022?
Koniec i początek roku to tylko data. To nie jest jakaś sztywna granica, za którą ostatecznie kończy się czas na realizację tego, na czym nam zależy, a zaczyna się przymus planowania kolejnych, spektakularnych działań.
Mimo to, tak wiele i wielu z nas dojeżdża do tego momentu jako wrak, na oparach, w absolutnej frustracji potrzeb, z napiętym, osłabionym ciałem, chorując fizycznie i cierpiąc psychicznie. Czy Wy coś z tego kumacie?!
W tym odcinku:
- WIDZIMY SIĘ po raz pierwszy na YT! https://youtu.be/9AKx-AMTWac
- goszczę gościnię: Justynę Jaworską, nauczycielkę Ashtanga Yogi, wice-prezeskę czułości na świecie ;) https://www.instagram.com/practicewithjustyna/
- otwieramy pierwszą serię tematyczną w ramach Radio Czułość: #NaSpokojnie, w której będziemy zwalniać, rozpuszczać napięcia i namawiać Was do regeneracji zamiast zatracania się w todosach (czyt. tudusach)
- rozkminiamy, na czym polega magia i problem końca i początku roku
*** ZOBACZ WIĘCEJ ***
YOUTUBE
Zasubskrybuj mój kanał i włącz dzwonkiem powiadomienia, żeby nie przegapić nowych odcinków: https://www.youtube.com/channel/UCFAC...
POSTAW MI KAWĘ
Jeśli chcesz docenić moją pracę - postaw mi kawę: buycoffee.to/joannafrejus
BLOG, SKLEP i NEWSLETTER
32 odcinków
Udostępnij
