Pomagam osiągać zamierzone efekty wykorzystując talenty, techniki produktywności i wiedzę o działaniu mózgu.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Zofia Szawernowska – recepta na trening ciała i umysłu.
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 291704172 series 2809060
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W tym odcinku podcastu z Zofią Szawernowską rozmawiamy o sile umysłu i roli treningu mentalnego w sporcie. Nie zabraknie też wątków związanych ze sztukami walki z racji tego, że Zofia wielokrotnie stawała na najwyższym podium podczas krajowych i zagranicznych turniejów. Zofia Szawernowska - psycholog sportu, zawodniczka Brazylijskiego Jiu Jitsu Mistrzyni Świata i Europy w Grapplingu. Zofia ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim i studia podyplomowe na kierunku Psychologia Sportu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Założycielka Flow Academy. Jej sportowe osiągnięcia to:
…
continue reading
- Brązowy pas w Brazylijskim Jiu Jitsu
- Mistrzostwo Świata i Trzykrotne Mistrzostwo Europy w Grapplingu
- 6-krotna medalistka Mistrzostw Europy IBJJF i ADCC
- 12-krotna Mistrzyni Polski
- jej sportowej karierze i największych sukcesach
- sportach walki w kobiecym wydaniu
- tym na czym polega Brazylijskie Jiu Jitsu
- Grapplingu
- treningu mentalnym
- rywalizacji z innymi i samym sobą
- technikach psychologicznych stosowanych przez zawodników
- kształtowaniu charakteru dzięki treningom sztuk walki
- metodach zachęcających do ruchu
- jej recepcie na ruch
148 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 291704172 series 2809060
Treść dostarczona przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Recepta na ruch | Mój sposób na zdrowie and Dr n. med. Tomasz Chomiuk lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
W tym odcinku podcastu z Zofią Szawernowską rozmawiamy o sile umysłu i roli treningu mentalnego w sporcie. Nie zabraknie też wątków związanych ze sztukami walki z racji tego, że Zofia wielokrotnie stawała na najwyższym podium podczas krajowych i zagranicznych turniejów. Zofia Szawernowska - psycholog sportu, zawodniczka Brazylijskiego Jiu Jitsu Mistrzyni Świata i Europy w Grapplingu. Zofia ukończyła psychologię na Uniwersytecie Warszawskim i studia podyplomowe na kierunku Psychologia Sportu na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Założycielka Flow Academy. Jej sportowe osiągnięcia to:
…
continue reading
- Brązowy pas w Brazylijskim Jiu Jitsu
- Mistrzostwo Świata i Trzykrotne Mistrzostwo Europy w Grapplingu
- 6-krotna medalistka Mistrzostw Europy IBJJF i ADCC
- 12-krotna Mistrzyni Polski
- jej sportowej karierze i największych sukcesach
- sportach walki w kobiecym wydaniu
- tym na czym polega Brazylijskie Jiu Jitsu
- Grapplingu
- treningu mentalnym
- rywalizacji z innymi i samym sobą
- technikach psychologicznych stosowanych przez zawodników
- kształtowaniu charakteru dzięki treningom sztuk walki
- metodach zachęcających do ruchu
- jej recepcie na ruch
148 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.