))
Relaksacja #10 - Trening Jacobsona - progresywna relaksacja mięśni
Manage episode 278870376 series 2614343
Treść dostarczona przez Wojciech Cechowski. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Wojciech Cechowski lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Zapraszam was na trening relaksacyjny metodą Jacobsona. Jest to relaksacja oparta na pracy waszych mięśni, dzięki której nauczycie się świadomie rozpoznawać stan napięcia we wszystkich partiach mięśni, a także panować nad nim i stopniowo rozluźniać całe swoje ciało. Zapraszam!
Muzyka w tle - “Darkness and Light - Chris Collins, indiemusicbox.com”
…
continue reading
Muzyka w tle - “Darkness and Light - Chris Collins, indiemusicbox.com”
20 odcinków
Udostępnij
