ROZ 019 - Podstawy mentalne treningu fizycznego - Kamil Lizurej

Rozmowy o Zdrowiu

Rozmowa z Kamilem Lizurej - trenerem mentalnym i personalnym, mówcą pubicznym i dietetykiem sportowym.
Podczas rozmowy dowiesz się:
1. Czym zajmuje się Kamil i jak zaczęła i rozwijała się jego pasja
2. Czym różni się podejście Kamila od innych trenerów personalnych
3. Na czym polega trening mentalny i jaki dodatkową wartość otrzymujemy dzięki takiej pracy
4. Z jakimi pobudkami, motywacjami i celami przychodzą ludzie do klubu
5. Jak odróżnić zewnętrzną od osobistej motywacji
6. Co jest przyczyną słomianego zapału w pracy nad sobą
7. Kto i z jakich przyczyn zgłasza się do Kamila na trening mentalny
8. Na czym polega trening mentalny - z jakich narzędzi korzysta Kamil
9. Zarządzanie emocjami, a ich tłumienie
10. Jak jakość życia prywatnego wpływa na efekty pracy nad ciałem
11. Od czego powinno się rozpocząć pracę nad swoim ciałem
12. Jak znaleść odpowiedniego dla siebie trenera
13. Dlaczego szukanie ćwiczeń i ogólnej wiedzy w internecie może być zgubne dla naszego ciała
14. Jak ważna jest ocena indywidualnej knodycji, postawy i warunków fizycznych dla doboru odpowiednich ćwiczeń
15. Jak powinien wyglądać dobrze przeprowadzony trening siłowy
16. Jak ważne jest rozciąganie
17. Dlaczego coraz więcej kobiet chodzi na siłownie, a coraz więcej mężczyzn na jogę i pilates.
18. Jak odnaleźć się z mnogości suplementów i konieczne jest ich stosowanie
19. Jak zweryfikować działanie suplementu i na co zwracać uwagę
20. Jak manipuluje się wynikami i interpretacją badań suplementów aby przyciągnąć klienta
21. Jakie są powszechne mity na temat diety
22. Jakie wady i zalety uzyskujemy dzięki kontroli wartości odżywczych tego co jemy
23. Jak budować świadomość odżywczą dzięki sprawdzaniu składu odżywczego tego co jemy
24. Co zaobserwował Kamil po przejściu na wegetarianizm
25. Czy można trenować sporty wysoko-wysiłkowe i siłowe na diecie wegetariańskiej i wegańskiej
26. Czego dowiemy się na nadchodzącym webinarz w środę 25.10.2017 o godz. 20:00 > http://www.mindbodyspirit.pl/kamil-lizurej
LINKI:
Strona Kamila: https://www.kamillizurej.pl
Zapisy na webinar: http://www.mindbodyspirit.pl/kamil-lizurej
Wsparcie projektu maindbodyspirit.pl: https://patronite.pl/mindbodyspirit-pl
Bieżące wydarzenia: http://www.mindbodyspirit.pl/biezace-wydarzenia/
Warsztaty „Poznanie Siebie - Sztutowo”: http://www.wydarzenia.mindbodyspirit.pl/poznanie-siebie-sztutowo
Warszraty „Poznanie Siebie - Gdańsk”: http://www.wydarzenia.mindbodyspirit.pl/poznanie-siebie-gdansk
Kurs metody oddechowej Butejki: http://www.mindbodyspirit.pl/kurs-butejko/
KAMIL LIZUREJ
Trener mentalny i personalny, certyfikowany coach i mówca.
Na codzień pomaga sportowcom, managerom, przedsiębiorcom i każdemu kto chce się rozwijać, zrozumieć swoją psychikę i dzięki treningowi mentalnemu wykorzystywać ją na swoją korzyść. Uzależniony od ciągłego rozwoju robi wszystko, aby ludzie, którzy z nim pracują stawali się lepszymi wersjami siebie każdego dnia.
Wierzy, że każdy zasługuje na to, aby być szczęśliwym człowiekiem, a szczęście to nie cel, lecz droga sama w sobie.
Creative Commons music:
Reverie (small theme) by _ghost (c) 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. dig.ccmixter.org/files/_ghost/25389 Ft: Pitx
faith (version instrumentale)
BRIGADIER
www.jamendo.com cc_standard