Lucyna Kostkowska i Janek Kozakiewicz- Mistrzowski trening regeneracyjny

1:14:24
 
Udostępnij
 

Manage episode 285201152 series 1227209
Stworzone przez Sport, kultura, styl życia and Styl życia, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Trening regeneracyjny, a nie przeciążeniowy sprawia nam największą trudność w procesie treningowym. W jaki sposób przygotować zawodnika w sferze fizycznej i mentalnej? By był gotowy przyjąć kolejną dawkę obciążeń? W programie zalety inteligentnego procesu treningowego. Goście odcinka Lucyna Kostkowska – trener personalny i provider TRE oraz Janek Kozakiewicz – Mistrz i Rekordzista Polski w pływaniu. […]

Artykuł Lucyna Kostkowska i Janek Kozakiewicz- Mistrzowski trening regeneracyjny pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

254 odcinków