Artwork

Treść dostarczona przez Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Como vencer a procrastinação pra emagrecer–4 regras pra não sair da dieta| Podcast Sai da Média #129

59:10
 
Udostępnij
 

Manage episode 348737236 series 2517618
Treść dostarczona przez Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
→ Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt → WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscricao-wa Você sabia que um dos maiores desafios para quem quer emagrecer é a procrastinação? “Ah, Geronimo, fala sério…” É verdade! Pensa comigo… Você decide começar o processo de emagrecimento e o primeiro passo lógico é buscar um nutricionista… Com os exames em dia e uma dieta validada por um profissional qualificado em mãos, o segundo passo é colocar a dieta em prática. E o início pode ser até fácil… Principalmente porque este é o momento em que você está com mais motivação. O problema vem na hora de MANTER a dieta. É aí que o negócio pega! Lembra que procrastinar nada mais é do que a arte de deixar para depois aquilo que precisa ser feito? Então… é justamente quando os desafios começam a surgir (os doces, as frituras, as, os biscoitos) que você passa a procrastinar a dieta. “Ah, vou comer só uma bolinha de queijo e amanhã volto para a dieta…” E quando você vê, parou de seguir a dieta por completo e toda vez que tenta voltar, cai em tentação de novo e esse padrão se repete eternamente. Como quebrar esse ciclo e manter a dieta em dia para conseguir emagrecer? É disso que falo com você no episódio #128 do Podcast Sai da Média! Confere aí!!! Me segue lá nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/geronimotheml/ Facebook: https://www.facebook.com/geronimo.theml/ #SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml
  continue reading

185 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 348737236 series 2517618
Treść dostarczona przez Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Sai da Média - Podcast and Geronimo Theml lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
→ Quer receber uma publicação escrita pessoalmente por mim com uma estratégia semanal para você evoluir? Clica neste link e se inscreva no 3, 2, 1 AGORA!: https://geronimotheml.site/321-gt-yt → WA - Wide Awake – Desperte seu máximo potencial e evolua 3 anos da sua vida em 3 dias de imersão ao vivo. Clique no link e garanta uma oportunidade única para participar da próxima edição do WA: https://lp.geronimo.com.br/pre-inscricao-wa Você sabia que um dos maiores desafios para quem quer emagrecer é a procrastinação? “Ah, Geronimo, fala sério…” É verdade! Pensa comigo… Você decide começar o processo de emagrecimento e o primeiro passo lógico é buscar um nutricionista… Com os exames em dia e uma dieta validada por um profissional qualificado em mãos, o segundo passo é colocar a dieta em prática. E o início pode ser até fácil… Principalmente porque este é o momento em que você está com mais motivação. O problema vem na hora de MANTER a dieta. É aí que o negócio pega! Lembra que procrastinar nada mais é do que a arte de deixar para depois aquilo que precisa ser feito? Então… é justamente quando os desafios começam a surgir (os doces, as frituras, as, os biscoitos) que você passa a procrastinar a dieta. “Ah, vou comer só uma bolinha de queijo e amanhã volto para a dieta…” E quando você vê, parou de seguir a dieta por completo e toda vez que tenta voltar, cai em tentação de novo e esse padrão se repete eternamente. Como quebrar esse ciclo e manter a dieta em dia para conseguir emagrecer? É disso que falo com você no episódio #128 do Podcast Sai da Média! Confere aí!!! Me segue lá nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/geronimotheml/ Facebook: https://www.facebook.com/geronimo.theml/ #SaiDaMédia #RecuseAmediocridade #GeronimoTheml
  continue reading

185 odcinków

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi