Przejdź do trybu offline z Player FM !
303 - Abnehmen im Urlaub in 6 Schritten
Manage episode 331604276 series 1330158
Timecodes:
00:00 Einleitung 01:30 Wie bereitet man sich gut auf den Urlaub vor? 03:12 Achtung Stress und Cortisol 05:26 Ausreichend Schlaf 06:06 Eine gute Essstrategie 09:24 Getränkealternativen machen den großen Unterschied 11:14 Bewegung im Urlaub 12:13 Bleib locker
Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium
Meine leckeren Proteinriegel bekommst du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel
Kennst du schon mein neues Buch?
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://leichteralsdudenkst.de
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://leichteralsdudenkst.de/videoserie
Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs:
435 odcinków
Manage episode 331604276 series 1330158
Timecodes:
00:00 Einleitung 01:30 Wie bereitet man sich gut auf den Urlaub vor? 03:12 Achtung Stress und Cortisol 05:26 Ausreichend Schlaf 06:06 Eine gute Essstrategie 09:24 Getränkealternativen machen den großen Unterschied 11:14 Bewegung im Urlaub 12:13 Bleib locker
Mein hochwertiges Magnesiumcitrat findest du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium
Meine leckeren Proteinriegel bekommst du hier:
https://vitamoment.de/products/daily-protein-riegel
Kennst du schon mein neues Buch?
https://leichteralsdudenkst.de/buch
Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:
https://leichteralsdudenkst.de
Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:
https://leichteralsdudenkst.de/videoserie
Abnehmen beginnt im Kopf - hier kommst du zu meinem kostenlosen Mindset-Kurs:
435 odcinków
Alle episoder
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.