Artwork

Treść dostarczona przez Science for Sport. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Science for Sport lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

31: Get Game Changing Power With The Reactive Strength Index

27:41
 
Udostępnij
 

Manage episode 276111437 series 2751718
Treść dostarczona przez Science for Sport. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Science for Sport lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In episode 31, Elliott Richardson,

Specifically Elliott will be looking at:

  • What RSI is
  • How to measure RSI
  • Practical program optimisation using RSI data

About Elliott

"Elliott Richardson is a Strength and Conditioning Coach with a passion for a high performance approach to solving problems. Currently he works in a civilian role with the Canadian Armed Forces. Previously he was was the Head S&C Coach and Manager, Sports Performance at Acadia University (Nova Scotia, Canada). He holds an MSc. Strength & Conditioning (with distinction) from St. Mary’s University – Twickenham, London. He is a former professional athlete, having spent three years in the Canadian Football League."

Website: www.elliottrichardson.com
Twitter: @ERichStrength
Instagram: @e.rich.strength
e-mail: elliott.richardson5@gmail.com

FREE AGILITY MINI-COURSE - COACH ACADEMY

Get your free full, 6-part agility mini-course using the link below!

Access the mini-course for free with this link:

http://bit.ly/sfspodcast_31

*

🔔 Subscribe to the podcast on your favourite platform

*

🙏🏽 Thank you to our sponsors

We'd like to say a huge thank you to our wonderful sponsors for supporting this amazing podcast.

FLEX by GymAware

Find out why VBT is such a powerful training method and what separates FLEX from the competition via the link below.

https://bit.ly/FLEX-gymaware

Hawkin Dynamics

To learn more about force plates and Hawkin Dynamics, check out their blog which is full of educational and practical blog posts.

https://bit.ly/hawkin-dynamics

  continue reading

211 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 276111437 series 2751718
Treść dostarczona przez Science for Sport. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Science for Sport lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In episode 31, Elliott Richardson,

Specifically Elliott will be looking at:

  • What RSI is
  • How to measure RSI
  • Practical program optimisation using RSI data

About Elliott

"Elliott Richardson is a Strength and Conditioning Coach with a passion for a high performance approach to solving problems. Currently he works in a civilian role with the Canadian Armed Forces. Previously he was was the Head S&C Coach and Manager, Sports Performance at Acadia University (Nova Scotia, Canada). He holds an MSc. Strength & Conditioning (with distinction) from St. Mary’s University – Twickenham, London. He is a former professional athlete, having spent three years in the Canadian Football League."

Website: www.elliottrichardson.com
Twitter: @ERichStrength
Instagram: @e.rich.strength
e-mail: elliott.richardson5@gmail.com

FREE AGILITY MINI-COURSE - COACH ACADEMY

Get your free full, 6-part agility mini-course using the link below!

Access the mini-course for free with this link:

http://bit.ly/sfspodcast_31

*

🔔 Subscribe to the podcast on your favourite platform

*

🙏🏽 Thank you to our sponsors

We'd like to say a huge thank you to our wonderful sponsors for supporting this amazing podcast.

FLEX by GymAware

Find out why VBT is such a powerful training method and what separates FLEX from the competition via the link below.

https://bit.ly/FLEX-gymaware

Hawkin Dynamics

To learn more about force plates and Hawkin Dynamics, check out their blog which is full of educational and practical blog posts.

https://bit.ly/hawkin-dynamics

  continue reading

211 odcinków

Alle Folgen

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi