Artwork

Treść dostarczona przez Ewa Beczek. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ewa Beczek lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#17 Siła codziennych nawyków

8:57
 
Udostępnij
 

Manage episode 231588927 series 2472359
Treść dostarczona przez Ewa Beczek. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ewa Beczek lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Nawyki najczęściej pojawiają się, gdy mówimy o odchudzaniu, zdrowiu, oszczędzaniu lub ćwiczeniach. Rzadko jednak mówi się o nawykach mam. A przecież mamy powtarzają dziesiątki czynności w ten sam sposób każdego dnia. I te codzienne nawyki się kumulują. Gdybyśmy zmienili nawyk o odrobinę, efekt mógłby być zaskakujący.
W 17 odcinku podcastu będę opowiadać o sile codziennych nawyków, metodzie małych kroków i o tym, jak ją stosować do nawyków, aby po roku stać się o 37 razy lepszym.
  continue reading

59 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 231588927 series 2472359
Treść dostarczona przez Ewa Beczek. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ewa Beczek lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Nawyki najczęściej pojawiają się, gdy mówimy o odchudzaniu, zdrowiu, oszczędzaniu lub ćwiczeniach. Rzadko jednak mówi się o nawykach mam. A przecież mamy powtarzają dziesiątki czynności w ten sam sposób każdego dnia. I te codzienne nawyki się kumulują. Gdybyśmy zmienili nawyk o odrobinę, efekt mógłby być zaskakujący.
W 17 odcinku podcastu będę opowiadać o sile codziennych nawyków, metodzie małych kroków i o tym, jak ją stosować do nawyków, aby po roku stać się o 37 razy lepszym.
  continue reading

59 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi