O Zmierzchu S02e21 - Jak nie zostać Chuckiem Norrisem na starość?

1:02:26
 
Udostępnij
 

Manage episode 263215084 series 2569348
Stworzone przez Marta Niedzwiecka, odkryte przez Player FM i naszą społeczność - prawa autorskie są własnością wydawcy, a nie Player FM, a dzwięk jest przesyłany bezpośrednio z ich serwerów. Naciśnij przycisk Subskrybuj, aby śledzić aktualizacje Player FM, lub wklej adres URL kanału do innych aplikacji podcastowych.

Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać.

🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”?

🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz?

🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś.

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!

Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

80 odcinków