Przejdź do trybu offline z Player FM !
O Zmierzchu S02e21 - Jak nie zostać Chuckiem Norrisem na starość?
Manage episode 263215084 series 2569348
Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać.
🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”?
🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz?
🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!
Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
206 odcinków
Manage episode 263215084 series 2569348
Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać.
🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”?
🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz?
🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!
Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
206 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.