Gaining Weight - Menopause Belly
Manage episode 367127842 series 3478053
Treść dostarczona przez Denise Campbell. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Denise Campbell lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I wanted to speak to you about something that I have difficulty with and that I'm managing every day and that is menopause belly.
In this episode, I wanted to share with you how it can be addressed with exercise and a change in diet. Just little tweaks and you will see a vast improvement.
Highlights:
(3:51) Two types of fat in the belly.
(7:24) How to reduce bloating during menopause.
(12:49) Can you sleep your way to weight loss?
(16:29) Hit workouts.
(18:13) How to get rid of the menopause belly.
To find out more:
Website: http://www.dnycefitness.co.uk/
Instagram: http://www.instagram.com/dnyce.fitness
Facebook : https://www.facebook.com/dnycefitness
31 odcinków
Udostępnij
))
