Trauma: jak napisać własną historię mimo trudnych doświadczeń

Skrzydła Rozwoju

To będzie najtrudniejszy podcast jaki do tej pory nagrałam. Kiedy zobaczyłam wiadomość od Ani nie za bardzo wiedziałam co odpisać. Przez dłuższy czas wpatrywałam się w komputer zastanawiając się czy jakiekolwiek słowa są w stanie oddać tak ogromne współczucie.

Ania dorastała w dysfunkcyjnej rodzinie. Rodzice byli alkoholikami, a ojciec popełnił samobójstwo. Teraz sama jest mamą dwóch córek i czuje się... wyczerpana. Czuje, że utknęła w swoim życiu. Emocje, których teraz doświadcza kompletnie zamazują obraz tego czego chce, jak widzi swoją przyszłość, do czego chce dążyć. Może jej się wydawać, że doświadczenia z dzieciństwa nie mają wielkiego znaczenia skoro jest dorosła - ale mają. Ogromny.

W dzisiejszym odcinku opowiadam jak radzić sobie z traumą oraz dlaczego towarzyszący jej ból emocjonalny jest kluczowym elementem transformacji. Pokazuję jak znaleźć uzdrowienie przez oddzielenia swojego doświadczenia od tego kim tak naprawdę jesteś. Jeśli Ty także doświadczyłaś/doświadczyłeś traumy lub podejrzewasz, że dorastałaś/dorastałeś w dysfunkcyjnej rodzinie - mam nadzieję, że ten odcinek podniesie Cię na duchu :) https://skrzydlarozwoju.com.pl/trauma-jak-napisac-wlasna-historie/

_____________________________

AUDIOTRENING ➡ https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/ ➡ Pobierz nagranie z 3 strategiami "Jak zamienić życzenia w plan" BLOG ➡ https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/
FACEBOOK ➡ https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/
INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/