Artwork

Treść dostarczona przez Kasey Mejia and Julie Mullins. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kasey Mejia and Julie Mullins lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Turning the Page on Depression and Anxiety with Deb Fileta

29:35
 
Udostępnij
 

Manage episode 358609581 series 2991749
Treść dostarczona przez Kasey Mejia and Julie Mullins. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kasey Mejia and Julie Mullins lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Are the stories you’re telling yourself affecting your mental health? In this episode, licensed professional counselor, speaker, and author Deb Fileta shares how to turn the page on anxiety and depression and live the healthiest story for our lives.

So Good Moments:

  • Deb’s story of learning to recognize patterns of anxiety and depression in her life.
  • Ways to calm your body down when you’re feeling anxious.
  • What you may need before you reach for the Bible verse.
  • How we can take responsibility and become the victor rather than the victim.
  • What triggers can reveal to you about your role in healing.
  • A statement of truth to remember when your trauma feels overwhelming.

Resources:

Debra’s Website

Share Your Story With Us!

Learn more about Sisterhood | https://christfellowship.church/groups/sisterhood

Ask a Question

Discussion Questions:

  • What stood out to you the most about Deb's story? How can you relate?
  • What are some of the myths Deb exposed about what it means to be a Christian and struggle with mental health?
  • What do you do when something triggers you? And what did you learn from Deb that might be a better approach?
  • Deb talked about how our trauma might be powerful, but we are more powerful. Do you struggle to believe that or is it easy for you to feel empowered by God to walk toward healing?
  continue reading

76 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 358609581 series 2991749
Treść dostarczona przez Kasey Mejia and Julie Mullins. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kasey Mejia and Julie Mullins lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Are the stories you’re telling yourself affecting your mental health? In this episode, licensed professional counselor, speaker, and author Deb Fileta shares how to turn the page on anxiety and depression and live the healthiest story for our lives.

So Good Moments:

  • Deb’s story of learning to recognize patterns of anxiety and depression in her life.
  • Ways to calm your body down when you’re feeling anxious.
  • What you may need before you reach for the Bible verse.
  • How we can take responsibility and become the victor rather than the victim.
  • What triggers can reveal to you about your role in healing.
  • A statement of truth to remember when your trauma feels overwhelming.

Resources:

Debra’s Website

Share Your Story With Us!

Learn more about Sisterhood | https://christfellowship.church/groups/sisterhood

Ask a Question

Discussion Questions:

  • What stood out to you the most about Deb's story? How can you relate?
  • What are some of the myths Deb exposed about what it means to be a Christian and struggle with mental health?
  • What do you do when something triggers you? And what did you learn from Deb that might be a better approach?
  • Deb talked about how our trauma might be powerful, but we are more powerful. Do you struggle to believe that or is it easy for you to feel empowered by God to walk toward healing?
  continue reading

76 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi