Artwork

Treść dostarczona przez StrongFirst and Fragility Vaccine. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez StrongFirst and Fragility Vaccine lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Carmen Bott

46:30
 
Udostępnij
 

Manage episode 225807343 series 2385438
Treść dostarczona przez StrongFirst and Fragility Vaccine. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez StrongFirst and Fragility Vaccine lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Summary:

Professor Carmen Bott is a strength and conditioning coach from Vancouver British Columbia who specializes in physical preparation for combative and collision sports athletes.

Show Notes:

00:56 - Coach Bott talks about her history and how she got into the sports science space.

02:41 - Coach Bott’s thesis on basketball.

05:14 - Her first experience with Pavel in 2004.

09:00 - How Coach Bott ended up marrying her trainer and mastering the kettlebell.

12:00 - How strength training can be taboo for wrestlers.

13:40 - How much conditioning for athletes during the season.

17:41 - What kind of off-season high-level athletes get.

21:33 - The difference between training athletes in different sports.

26:28 - Which muscles are most important to train for wrestling.

31:05 - How much Dr. Bott uses Olympic lifting and how much she uses kettlebells.

38:35 - Why you need to understand kinematics.

40:25 - The books Dr. Bott recommends.

  continue reading

24 odcinków

Artwork

Carmen Bott

StrongFirst Podcast

91 subscribers

published

iconUdostępnij
 
Manage episode 225807343 series 2385438
Treść dostarczona przez StrongFirst and Fragility Vaccine. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez StrongFirst and Fragility Vaccine lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Summary:

Professor Carmen Bott is a strength and conditioning coach from Vancouver British Columbia who specializes in physical preparation for combative and collision sports athletes.

Show Notes:

00:56 - Coach Bott talks about her history and how she got into the sports science space.

02:41 - Coach Bott’s thesis on basketball.

05:14 - Her first experience with Pavel in 2004.

09:00 - How Coach Bott ended up marrying her trainer and mastering the kettlebell.

12:00 - How strength training can be taboo for wrestlers.

13:40 - How much conditioning for athletes during the season.

17:41 - What kind of off-season high-level athletes get.

21:33 - The difference between training athletes in different sports.

26:28 - Which muscles are most important to train for wrestling.

31:05 - How much Dr. Bott uses Olympic lifting and how much she uses kettlebells.

38:35 - Why you need to understand kinematics.

40:25 - The books Dr. Bott recommends.

  continue reading

24 odcinków

Все серии

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi