Artwork

Treść dostarczona przez Clive Marquis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Clive Marquis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Strength & Conditioning with Tom Company

31:33
 
Udostępnij
 

Manage episode 314613066 series 3291389
Treść dostarczona przez Clive Marquis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Clive Marquis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Clive and Sam interview Tom Company who is the Portsmouth Northsea Strength and Conditioning coach. We talk about how the use of S&C can help swimmers get faster in the pool by doing work out the pool. We discuss how teaching swimmers at a young age the basics of movement patterns will not only help them improve in the pool but will also reduce injury. We dive into the science of why lifting heavy before a race can increase your performance. Along with this Tom also talks about what we all can be doing over lockdown to be at our best for when we get back into the pool.

  continue reading

11 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 314613066 series 3291389
Treść dostarczona przez Clive Marquis. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Clive Marquis lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Clive and Sam interview Tom Company who is the Portsmouth Northsea Strength and Conditioning coach. We talk about how the use of S&C can help swimmers get faster in the pool by doing work out the pool. We discuss how teaching swimmers at a young age the basics of movement patterns will not only help them improve in the pool but will also reduce injury. We dive into the science of why lifting heavy before a race can increase your performance. Along with this Tom also talks about what we all can be doing over lockdown to be at our best for when we get back into the pool.

  continue reading

11 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie